O ronco é perigoso para a sua saúde? Seu/Sua parceiro(a) sai do quarto porque seu ronco se tornou insuportável?

Nós realizamos esses esclarecimentos durante nossa consulta de ronco.

O ronco é causado pelas vibrações da mucosa da garganta, especialmente quando as paredes do interior do pescoço se aproximam umas das outras durante o sono. Se as paredes tocam e fecham as vias respiratórias durante o sono, chama-se apneia do sono. Durante este tempo, o corpo deixa de receber oxigénio e a concentração sanguínea de oxigênio diminui. Como resultado da falta de oxigênio, o cérebro acorda e a pessoa geralmente não percebe isso. Ocasionalmente, os pacientes com sensações de asfixia assustam-se com o sono. As paradas na respiração podem durar de alguns segundos a mais de um minuto. Normalmente, o parceiro também nota isso à noite. Os doentes sentem-se muitas vezes indispostos de manhã e cansados durante o dia.

A transição do ronco para uma apneia do sono leve para grave pode ser fluida e geralmente se intensifica após o ganho de peso. Muitas pessoas roncam depois de atingirem os 40 anos de idade.

Numa consulta inicial com o médico, é decidido quais os métodos de diagnóstico necessários para detectar ou excluir a apneia do sono. Se a respiração nasal também estiver prejudicada, também medimos o fluxo de ar através do nariz (rinomanometria). Uma medição simples da saturação de pulso e oxigênio (oximetria de pulso ambulatorial) fornece informações sobre se os estados de deficiência de oxigênio frequentes ocorrem durante o sono. Se for este o caso, realiza-se uma análise mais precisa do sono (poligrafia respiratória), que também pode medir as fases do sono, a duração das paradas respiratórias, os ruídos de ronco relacionados com a posição do corpo durante o sono. O índice de apnéia e hipopnéia (AHI - Apnoe-Hypopnoe-Index), que é calculado na poligrafia respiratória, é uma medida para a gravidade da apneia do sono e é importante na decisão terapêutica.

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Opções terapêuticas:

Dispositivos auxiliares, dependendo da situação individual, idade e estado dos dentes:
Mochila de dormir, instrumento de tração do palato mole (Velumount® original, http://www.velumount.ch), aparelho dentário de avanço mandibular, terapia com CPAP  (Continuous Positive Airway Pressure, www.lungenliga.ch)
O objetivo é manter as vias respiratórias abertas à noite.

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Aparelhos dentários de avanço mandibular:
- Somnofit
- Silensor
- IST®classic

Redução do peso corporal:
O aumento de peso é acompanhado por um aumento da circunferência abdominal e do pescoço. As reservas de gordura também são incorporadas no pescoço e entre os músculos, o que restringe adicionalmente o espaço disponível na garganta. Ao mesmo tempo, os pulmões e o estômago são empurrados para cima. Os pulmões não conseguem expandir-se de forma adequada na respiração.